વિશ્વ શાંતિ માત્ર મારા ચિતમાં

સતા માટે સવાદ 

યુદ્ધો થી રકત રંજીત થયા

કોઈના સુહાગ રુંધાયા તો

કોઈના રુંધાયા છે સુકાન.

હમણાં ઘણા દિવસો માં યુદ્ધો ની ખબર હવે કઈ નવી નથી કારણ કે હવેં નાના મોટા યુદ્ધો તો પોતાની શક્તિ પ્રદર્શન માટે થતાં રહે છે પેહલા રશિયા- યુક્રેન અને હવે ઇઝરાયલ અને પેલેસ્ટાઇન વચ્ચે.

યુદ્ધ નું મુખ્ય કારણ એ પણ હોઈ છે કે પેલેસ્ટાઇન યુદ્ધ માટે ઇઝરાયલ ને છંછેડી આરબ દેશો સાથે ઇઝરાયલ ના સંબધો બગડે એવો પણ એક તર્ક હોય શકે અને એમના તર્ક પણ આ સમયે સાચો થયો જણાય છે.

યુધ્ધ થવાથી તારાજી બંને તરફ થી થાય છે જે જીતે છે એમને નવા વિસ્તારનો ઉત્થાન કરવાનો ખર્ચ અને હારનાર ને પોતાના વિસ્તાર અને સેન્ય ગુમાવાનો ખર્ચ.

         યુદ્ધો થવા પાછળના કારણો:

૧.- પોતાની ભુ-રાજકીય હિસ્સો વધારાવા.

૨.- પોતાના શસ્ત્રો અને શક્તિ વિશ્વ ને બતાવા.

૩.- પોતાની રાજકીય પ્રતિષ્ઠા જાળવવા.

              યુદ્ધો થી થતા ગેર-ફાયદાઓ:

૧.- પ્રદુષણ માં વધારો

૨. - મનુષ્યની જાનહાની

૩. - લોકશાહીની હનન

વિચારો નુ વર્ણન

- લાંબા શ્વાસ લેવાની આદત વિકસાવી

- મગજને સતત કમાન્ડિંગ આપતા રહેવું

 - પોતાનો સ્ક્રીન ટાઈમ રોજે નક્કી કરવો

 - વિચારોથી ધનવાન માણસ દુઃખી થતો નથી

 - ક્યારે પણ સમય ખરાબ નથી હોતો. આપણો નિર્ણય સમય પ્રમાણે નથી હોતો એટલે આપણે સમય ખરાબ લાગે છે બાકી ભગવાને તો બધાને 24 કલાક સરખા જ આપ્યા છે

 - બીજા પ્રત્યે નો માફ કરવાનો ભાવ રાખો એ આપણા વ્યક્તિત્વ વિકાસ માટે ખૂબ જ અનિવાર્ય છે

 - પોતાના શોખ માટે સમય આપો એ સમયનો ખૂબ જ મહત્વનો ઉપયોગ છે

 - કોઈપણ સારી આદતને ટેવમાં કઈ રીતે ફેરવી શકાય એના વિશે વિચાર કરવો અને અમલ પણ ચાલુ કરવું

मन की मनोदशा

आजकल हम लोग देख रहे हैं लोग अपने स्वास्थ्य के प्रति जागृत हो रहे हैं यह बात सुनकर हमें बहुत खुशी भी होती है और आश्चर्यचकित भी होना पड़ता है क्योंकि हम जो लोग देख रहे हो सिर्फ अपने बाहरी देखाओ के लिए ही सब कुछ करते हैं मगर इनमें से कुछ लोग ही हैं जो अपने अंदर बसी आत्मा और मन के लिए कुछ प्रक्रिया कसरत और योग करते हैं।

लोग अपने अपने भाइयों श रीर के ऊपर बहुत वर्कआउट करते हैं और उसको निखारने की कोशिश करते हैं मगर जो अपना मन है उसको शिक्षित नही करते हैं जो पुरानी विचारधारा और संस्कृति है उसका अनुसरण नहीं करते हैं और जो हम पश्चिमी लोगों में देखते हैं वह अपनी दिनचर्या में उतारना चाहते हैं।

मेरी मानो तो सरकार को इस बारे में कुछ कदम उठाने चाहिए जैसे वह नियम चीजों के लिए भी बजट में जगह देती है उस तरह मानसिक शांति और कसरत के लिए भी सरकार को कुछ कदम उठाना चाहिए।

चलो मैं आप आपको मन के बारे में कुछ तार्किक बातें बताता हूं।

मन के साथ नियंत्रण होना अति आवश्यक है जो कि हमारा मन ही है जो पूरे शरीर को नियंत्रण में रखता है।

मन के बारे में कहीं बातें हैं मगर मन एक हो हमारे शरीर का ऐसा है जो पूरे शरीर का संकलन कर है।

हमारे मन का निर्भर अपने विचारों पर रहता है और हमारे विचारों अपने देखने और सोचने की ताकत पर निर्भर होते हैं।

समाप्त